ヘミシンク　/　hemisync

ヘミシンク ヘミシンク（Hemi-sync）ＣＤは、集中状態、睡眠状態、リラックス状態等といった特定の意識状態を実現するためのサウンドテクノロジーです。通常の癒し系音楽やヒーリング音楽と異なるのもその背景に米国モンロー研究所による２０年間以上に渡る脳のリサーチがあるためです。現在、脳の音声科学に基づいたバイノーラル系のＣＤでは、日本で最も知名度のあるレーベルです。 問い合わせ殺到 ヘミシンク®は、左右を通じて異なる周波数の音を聞かせることで、特定の意識状態を実現する音響技術です。この音声技術は、米国のモンロー研究所により開発され、既に四半世紀もの間、医療従事者をはじめとする世界中のファンにヒーリングCDや癒し音楽として、または、音楽療法に活用されてきました。米国内で特許も取得し、現在では、モンロー研究所およびヘミシンク®は、日本国内でもメディアを通じて認知度を急速に高めています。 ヘミシンク（モンロー研究所）は、次のようなテーマに関心のある方にピッタリです。 癒し音楽 ヒーリング 音楽療法 健康 学習 体外離脱 リラクゼーション 睡眠

ロバート・モンローとモンロー研究所

まず、ヘミシンクを開発したロバート・モンロー（1915〜1995）についてお話しましょう。
ロバート・モンローというと体外離脱の研究者として殊に有名です。体外離脱（アウトオブボディ、ＯＢＥ）という言葉自体も、彼が現象をより客観的に表現できるようにと考え出した言葉です。それだけ著名なモンローですが、どういう経緯で体脱を体験し研究するようになったのか、また、その研究を通して何を見出したのかについては、それほど知られていないように思われます。


放送業界で著名に

１９３７年にオハイオ州立大学を卒業したモンローは、ふたつのラジオ局で放送作家兼ディレクターとしてキャリアを開始します。その後、ニューヨークへ移り、放送業界で実績を積み、独立してラジオ番組制作会社を経営するようになりました。その会社は５０年代にいくつもの人気ラジオ番組を制作しています。モンローはラジオ、テレビ、映画用の作曲家としても有名になっていきます。
彼の会社はその後さらに発展し、いくつかのラジオ局を買収するまでになります。さらにケーブルテレビにも進出していきました。

１９５６年になると、モンローは自らを被験者として、さまざまな音響パターンが睡眠学習や加速学習に与える効果について、研究し始めます。それがその後体外離脱体験を誘発するとは当時予測だにしていませんでした。

この実験を開始してから、昼寝をする際や、夜寝付くときにしばしば、何か通常ではないことが起こり始めました。モンローはそれを「振動状態」と呼ぶようになります。
全身が万力で押さえつけられたかのように、身動きがまったくできない状態になり、全身（後で第二の体だとわかる）が激しく振動するのです。時には光の輪や轟音も伴っていました。

この異常な体験があまりに頻繁に起こるので、ついにかかりつけの医者に見てもらいますが、身体上の異常は見つかりませんでした。
この不思議な現象はその後も続きました。そして遂に５８年、モンロー４２歳のときに、次の段階へと展開します。


体外離脱体験

それはある晩のことでした。寝付くときに例の振動が始まりました。モンローはしばらくがまんすれば振動が収まることを知っていましたので、今回もそれが過ぎ去るのをじっと待っていました。そうしながら、翌朝のグライダーでの滑空について思いをはせていました。モンローはグライダーを趣味にしていたのです。

天気予報によれば翌日は寒冷前線が通過して快晴になり、強い上昇気流が期待できました。気流に乗って上昇するのは何とすばらしいだろうと心の中で考えていると、肩が何かに当たるのです。いつ床に落ちたのだろうかと不思議に思いながら見渡すと、床の真ん中から光の噴水が出ていました。よくよく見るとそれは天井のシャンデリアでした。下を見るとそこにはベッドが見え、妻がだれかと寝ているではありませんか。これは奇妙な夢を見ているに違いないと思ったモンローは、誰だろうかと近寄って見ると、それは誰でもないモンロー自身だったのです。これは自分が死ぬ過程にあるのだと思い、必死の思いで空間を泳いで体の中へと戻りました。

これがモンローの最初の体外離脱体験です。その後も体脱は頻繁に起こります。モンローは医者や精神科医に見てもらいますが、異常は見つかりませんでした。自分に起こっている現象を理解しようと、ＥＳＰで有名なライン教授を尋ねたりしましたが、結局、わかったことは自分で調べるしかないということでした。

そういう経緯からニューヨーク郊外の自宅の裏庭に研究用の建物を経て、そこで音響が意識へ及ぼす効果について実験し始めました。そのころになると他の人が体脱できるようにするにはどうするのがいいのかに興味は移っていきました。そうすることで自分の体験の理解が深まると考えたのです。この研究は後日ヘミシンクという形で実を結ぶことになります。


モンロー研究所

その後、何度か場所は変わりますが、最終的に1970年代の半ばにヴァージニア州のフェイバーに研究施設が建てられました。そこはのどかなブルーリッジ山脈の中にあります。

首都ワシントンから南へ300キロほど、車で3時間半ぐらいのところに位置します.。
見晴らしのいい草原の真ん中に中心的な施設であるナンシー・ペン・センターが立っています。まわりは牧場になっていて、遠く草を食む牛の姿が見えます。
そこから車で山の中へ10分ほど入って行くと、もうひとつの施設ロバート・マウンテン・リトリーツがあります。ここは生前モンローが住居としていたところで、今では各種のプログラムに使われています

モンロー研究所では、モンローの死後もヘミシンクの開発とその応用研究が続けられています。また滞在して受講するヘミシンク体験プログラムが随時開催され、世界

モンロー研究所のＣＤは何でも「ヘミシンク」と、ひとくちに言っていますが、種類があるのをご存知ですか？　　
具体的に、どんな種類があるのかを知っている人は少ないと思いますので少しご説明します。
全部で４つのカテゴリーがあります。１）Human Plus （ヒューマン・プラス）と呼ばれているＣＤ。
　音声のガイダンスが入っています。使用することによって、あなたの現在の状態を、良い方向に改善することができます。いくつかの例をご紹介します。

ＣＤタイトルと目的（働き）

　　Brain:Support & Maintenance　脳の働きを活性させたり、高めたりする。

　　Buy The Numbers　　 　数字を使っての仕事、勉強などのスキルを鋭くする。

　　Circulation　　　　　　血液の循環をすみずみまでスムーズに、または円滑にする。

　　Eat / No Eat　　　　　 食べすぎの傾向を抑制したり、食欲をおさえる。

　　Recall　　　　　顕在意識と潜在意識の両方に眠ってしまっている情報を取り戻す。

　　Think Fast　　 　思考の回路と過程をスピードアップしたり、明確にする。


２）Mind Food　（マインド・フード）と呼ばれているＣＤ。
　音声のガイダンスが入っているものと、入っていないものがあります。いくつかの例をご紹介します。

ＣＤタイトルと目的 　（日本語版があります。）

　　Catnapper（キャットナッパー）
　　たった３０分間ぐっすり眠ることで、心身ともにリフレシュする。

　　Deep 10 Relaxation（ディープ１０リラクゼーション）
　　完全にリラックスすることで、リフレッシュする。自然な眠りに誘われる。

　　Moment Of Revelation（モーメント・オブ・レバレーション）
　　日常的な煩わしさから離れ、時間と空間を超えた領域を訪れる。

　　Pain Management（ペイン・マネージメント）
　　痛みの信号を緩和したり、軽減させたりする。自分でコントロールできる。

　　Super Sleep（スーパー・スリープ）音声ガイダンスなし。
　　自然なデルタ睡眠時の脳波の状態を生み出すことで、ぐっすり眠れる。ゲートウエイ・エクスペリエンス　（自宅学習用　シリーズ）日本語版があります。
　このシリーズは、意識の拡大した状態を探求し、探索し、それぞれの目的に応じてさまざま
な意識状態を体験するための、自宅学習用の教材です。
３６のエクササイズから成り立っています。あなたのトータルセルフを知り、理解し、コント
ロールすることを学びます。
それぞれのシリーズについては、「モンロープロダクツ」のコーナーをご参照ください。

　　Wave ?　Discovery 　ディスカバリー　　　フォーカス１０
　　Wave ? Threshold　 スレショルド　　　　フォーカス１２
　　Wave ? Freedom　　　フリーダム　　　　　フォーカス１２
　　Wave ? Adventure　　アドベンチャー　　　フォーカス１２
　　Wave ? Exploring　　 エクスプローリング　フォーカス１５
Wave ? Odyssey　　 オデッセイ　　　　　フォーカス２１ ( 自宅学習用　シリーズ )特定の状況に応じて使用、適用できるように製作されています。いくつかの例をご紹介します。

・Cancer Support Series（キャンサー・サポート）
　　癌患者にたいするサポートシリーズ

・Going Home（ゴーイング・ホーム） 日本語判有り
　　末期の患者、死を間近に控えた人、またはその家族、友人のためのサポートシリーズ。
　　あの世について、あの世への行き方、この世からあの世への移行の仕方。

・Hemi-Sync Support for Journeys Out Of The Body
（体外への旅サポート用ヘミシンク）　日本語判有り　
　　体外離脱をサポートするシリーズ　モンローによる解説とリラックスの仕方。段階をおって
　　の体外離脱の仕方。

・Opening the Heart（オープニング　ザ　ハート）
　　心を閉ざした人、なかなか開けない人、人との交流が困難な人にたいするサポートシリーズ

・PAL Student Package（パル　ステューデント　パッケージ）
　　学生、受験生にたいするサポートシリーズ。集中する、記憶力を高める、記憶をとどめて
　　おく、リラックスする、３０分睡眠でリフレッシュする。


音声の入

ヘミシンクを簡単に言うと ロバート・モンロー（英: Robert Monroe, 1915年10月30日 - 1995年3月17日） はアメリカ合衆国の超心理学者、変性意識状態（体外離脱体験）の研究におけるパイオニアで、モンロー研究所の創設者。ヘミシンクと呼ばれる音響技術を開発する。ヘミシンクとは左右耳から波長がわずかに異なる音を聞くと右脳と左脳の脳波が同調することである。ヘッドフォンから聞こえてくる音と瞑想の指示を使い、脳波を変更することで達成される。原理はバイノーラルビートという音響技術（うなりの技術）に基づいている。 バージニア州シャーロッツビル郊外にあるモンロー研究所に滞在すれば、守護霊と対話したり、死者の魂を救出したり、透視やスプーン曲げなどの超能力を使ったり、宇宙旅行にいったりするなど超常現象体験を目的とした各種の滞在型プログラムに参加することができると主張する。 ヘミシンクはロバート・モンローによって研究開発されたオーディオ・ガイダンス・システム（音響技術）です。ヘミは半分という意味、シンクは同調という意味のシンクロナイゼーショから作られた造語です。右と左の脳半球の同調という意味で、モンロー研の特許です。ヘミシンクを聴く人の意識を、さまざまな状態へと安全に誘導することができます。 例えば右耳から１００ヘルツ、左の耳から１０４ヘルツの周波数の音をヘッドフォンで聴くとします。ここには４ヘルツの周波数の差が生じますね。この４ヘルツは脳波の幅でいうとシータ波に相当します。シータ波は人が深いリラックスの状態、深い瞑想状態、さまざまな眠りの状態の時の脳波です。モンローは研究の結果から、この４ヘルツの脳波の幅が、非常にパワフルな「意識の窓」であることを発見しました。ベータ波　　（１５〜２４）はっきり起きている状態 アルファ波　（８〜１４）　リラックス、軽い瞑想、創造力が発揮されやすい状態 シータ波　　（４〜７）　　深いリラックス、深い瞑想、さまざまな状態の眠りの状態 デルタ波　　（１〜３）　　深い眠りの状態 左右の耳から聞こえる音の周波数によって、聞く人の脳波をいわば意図的に変えることができます。普通は体も心もリラックスすることで、アルファ波が測定できるのですが、ヘミシンクはアルファ波に相当する幅の周波数の音を聞くことで、心身をリラックス状態へと導くことができるのです。脳波と意識状態は、非常に強い相互関係があるように見受けられます。しかしここで注意してほしいのは、この二つを混同してはならないことです。脳波は意識の反映であり、意識そのものではないからです。 私たちの睡眠は普通９０分サイクルだと言われています。最初はベータ波の状態です。それから少しづつリラックスが深まるとアルファ波になり、さらにシータ波になります。もっと眠りが深くなるとデルタ波と移行します。このデルタ波での深い眠りは約１０分から１５分続き、その後またシータ、アルファと戻り、このサイクルを繰り返します。 私たちが深いデルタ波の眠りに落ちているときに、体外離脱をしています。それも睡眠サイクルからすると、一晩に数回は誰でも毎日体外離脱をしていることになります。ただそれを覚えていないだけなのです。 著書『体外への旅』（1985・抄訳版） ISBN 978-4051010508 『魂の体外旅行』 ISBN 978-4531080632 『究極の旅』 ISBN 978-4531080915 『体外への旅』(2007・完全翻訳版) ISBN 978-4892955761 関連項目モンロー研究所公式サイト（英語） http://www.monroeinstitute.com/

ヘミシンクの詳しい説明 ロバート・モンローが音響を用いて実験を始めたころ、人の意識状態と脳波の関係について大まかなところはわかってきていました。脳波とは、大脳新皮質での電気的な信号の変動のことです。変動の速さにはゆっくりしたものから速いものまであり、その振動数によって大きく４つの状態に分かれます。 １３ヘルツよりも速い変動をベータ、１３から８ヘルツまでをアルファ、８から４ヘルツをシータ、４以下をデルタと呼びます。大人の覚醒時にはベータが主になります。目を閉じ、リラックスするとアルファが、浅い眠りや瞑想状態でシータ、深い眠りでデルタが主になります。このように人の心身状態と脳波には深い関連が見られます。 モンローは音響を専門としていましたので、音を使って何とか脳波や意識状態に影響を及ぼせないかと考えました。実際、人の気持ちは聴く曲に大きく影響されるものです。曲によっては体がリズムに乗って動き出すこともあります。ですから、音は心身に影響を与えることは事実なのです。 ところが、ここに大きな問題がありました。我々に聞こえる音は６０ヘルツよりも速い振動なのです。それよりもゆっくりとした振動の音は聞こえません。　　　ところが脳波は遙かにゆっくりとした変動です。特にリラックスとか瞑想、睡眠といったモンローの興味のあった脳波は１０ヘルツよりも遅い振動でした。脳波に相当する音を直接聴かせても、我々には聞こえないため脳波に影響を与えられないのです。 バイノーラル・ビート この問題を解決する方法がありました。それはバイノーラル・ビートと呼ばれるもので、２０世紀初頭にオスターによって発見されたものです。モンローはそれを改良し、結果的に次の方法に至りました。 それはステレオヘッドフォンを使って、左右の耳に振動数の若干異なる音を聞かせるという方法です。それぞれの音は可聴域（人の耳に聞こえる振動数の領域）にあります。たとえば、１００ヘルツと１０４ヘルツとします。ここで重要な点は、脳の中の脳幹と呼ばれる部分で右耳から来た信号と左耳から来た信号が合成され、ちょうどその差に相当する信号が作られるという点です。この例では４ヘルツです。つまり、耳では聞こえない信号が生み出されるのです。その信号が左右の脳に同時に伝えられ脳波として検出されます。この結果、右脳と左脳がいっしょになって活動するようになります。モンローはこの方法にヘミシンクという名前を付けました。ヘミスフェリック・シンクロナイゼーション（半脳同期）という言葉の略です。 モンローは４ヘルツ前後の脳波領域で体外離脱だけでなく、種々の興味深い体験が起こることを見出しました。モンローは当初、体外離脱ということを他の人に教えることを目的としてヘミシンクを開発したのですが、その効果はむしろ人間意識という遙かに広く深い領域の探究にドアを開く結果となったのです。 ヘミシンクを聴いた人たちは体外離脱するしないに関わらず、さまざまな驚くべき体験を報告してきました。それらはモンローの体験とかなりの面で類似する体験も多かったのですが、それを超えるような体験も含まれました。そういう体験の中には、過去世体験、死後世界体験、宇宙内探索、ガイドと呼ばれる生命存在や知的生命体との出会い・交信、ワンネス体験などがあります。こういう直接体験を通して、さまざまな誤った信念の束縛から自由になっていくのです。 モンローは体外離脱ということであまりに有名になったために、モンローというと体外離脱、ヘミシンクはそのための方法だという固定観念が世の中に根強くあります。が、これは真実の半面しかとらえていません。ヘミシンクを聴いて通常の意味での体外離脱が起こることもありますが、それは目的の一部でしかありません。ヘミシンクは誤った信念から我々を自由にする道具なのです。